Salud

Un error técnico ocurrido en la madrugada de este martes perjudicó al sistema de tarjetas de salud y recetas electrónicas que son interoperables entre distintas comunidades autónomas, ocasionando serios problemas a los usuarios por varias horas. Este inconveniente, provocado por un fallo eléctrico en el Centro de Procesamiento de Datos del Ministerio de Salud, impidió que los ciudadanos pudieran obtener medicamentos con receta electrónica fuera de su comunidad de origen ni agendar citas médicas en centros de salud de otras comunidades.El problema, causado por un recalentamiento en el sistema de enfriamiento del Centro de Datos, ocasionó una interrupción momentánea de…

La fisioterapia deportiva se ha transformado en un recurso vital para aquellos que realizan ejercicio regularmente o a nivel profesional. Su atención particular no solo trata de sanar lesiones, sino también de mejorar el rendimiento físico y evitar recaídas futuras. Este texto analiza el funcionamiento, las ventajas y los momentos cruciales para comenzar con este tipo de tratamiento en México.¿En qué consiste la recuperación deportiva?La rehabilitación deportiva en México es una de las áreas más desarrolladas de la fisioterapia, que ha ganado cada vez más importancia entre la gente. Este tipo de terapia está dirigida a la restauración funcional de…

¿Qué es una dieta DASH?La alimentación DASH, derivada del acrónimo Dietary Approaches to Stop Hypertension, representa un plan nutricional creado específicamente para asistir en la prevención y control de la presión arterial alta. Este plan fue concebido por los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. tras diversas investigaciones que demostraron su eficacia para disminuir la presión arterial, aun sin recurrir a medicamentos.Fundamentos esenciales de la dieta DASHEl régimen alimentario DASH se enfoca en la ingesta de alimentos abundantes en nutrientes que ayudan a reducir la tensión arterial, como el potasio, el calcio y el magnesio. Asimismo, se aconseja un…

¿En qué consiste comer de manera intuitiva?La nutrición intuitiva es un método de alimentación que se enfoca en prestar atención a las señales internas del cuerpo para tomar decisiones sobre lo que se come. En vez de adherirse a dietas estrictas o seguir planes alimenticios inflexibles, este enfoque alienta a las personas a reconectarse con las señales de hambre y saciedad de su organismo. Creada por las dietistas registradas Evelyn Tribole y Elyse Resch en 1995, la nutrición intuitiva ha ganado popularidad por su método no restrictivo y su capacidad para mejorar la relación con la alimentación.Los principios de la…

¿En qué consiste el colágeno?El colágeno es una proteína crucial en el organismo humano, constituyendo aproximadamente el 30% de todas las proteínas del cuerpo. Esta proteína de tipo fibroso es fundamental para la composición de tejidos conectivos como la piel, los huesos, los tendones y los cartílagos. Su configuración permite que estos tejidos sean resistentes y elásticos, preservando la integridad y funcionalidad del organismo.La estructura del colágenoEl colágeno se forma a partir de secuencias de aminoácidos que se entrelazan para crear una hélice triple. Esta estructura otorga una notable fuerza y flexibilidad, cualidades esenciales para resistir el estrés y la…

¿Qué es el sistema endocrino?El sistema endocrino es uno de los sistemas más fascinantes y complejos del cuerpo humano. Se encarga de regular diversas funciones vitales mediante la producción y liberación de hormonas. A diferencia del sistema nervioso, que utiliza señales eléctricas para la comunicación, el sistema endocrino se basa en señales químicas que son transportadas a través del torrente sanguíneo para alcanzar sus objetivos en el cuerpo.Glándulas endocrinas más importantesEl sistema endocrino está compuesto por varias glándulas, cada una con funciones específicas. Las glándulas principales incluyen:1. Hipotálamo: Frecuentemente visto como el "núcleo rector" del sistema endocrino, el hipotálamo controla…

¿De qué manera operan los antibióticos?Los antibióticos son fármacos esenciales en la medicina actual, empleados para enfrentar infecciones causadas por bacterias. Estas medicinas han cambiado drásticamente la habilidad de curar enfermedades que en tiempos anteriores podrían haber sido letales. Sin embargo, ¿de qué manera actúan específicamente los antibióticos en nuestro cuerpo?Mecanismo de acciónPara comprender cómo operan los antibióticos, es esencial conocer que atacan diferentes aspectos de las bacterias. Algunas bacterias tienen una pared celular protectora, y ciertos antibióticos, como la penicilina, funcionan destruyendo esta muralla, dejando a las bacterias vulnerables y eventualmente causándoles la muerte. Otros antibióticos, como las tetraciclinas,…